No te puedes limitar en comida deliciosa
Al seguir una dieta cetogénica y evitar los carbohidratos, mejorará el efecto de Lipogenetic. La ventaja de la dieta cetogénica es la capacidad de comer muchos alimentos deliciosos todos los días, como carne, pescado, huevos, queso y cualquier cosa que contenga mucha grasa.
Dieta Keto
Tiempo de pérdida de peso: de 3 meses a seis meses
Restricciones: sin carbohidratos, consumo moderado de proteínas
Efectos secundarios: acidosis (dolores de cabeza, somnolencia, debilidad); nefrolitiasis (cálculos renales), desmineralización ósea, problemas gastrointestinales, hipoglucemia temporal, deshidratación
Resultado: -5-7 kg por mes
Dieta Keto
+ Lipogenetic
Tiempo de pérdida de peso: de
2 semanas a un mes
Restricciones: ingesta
moderada de carbohidratos
Efectos secundarios: no encontrado
Resultado: -14-19 kg por mes
Sin embargo, incluso si continúa comiendo como de costumbre y usa Lipogenetic, seguirá perdiendo peso de forma intensiva.